Je suis trop gentil : quoi faire pour briser cet engrenage
Vous avez la sensation d’être trop gentil avec les gens (et notamment avec les femmes) et vous aimeriez changer ça ?
Dans les lignes qui suivent, on va voir ensemble ce que vous pouvez faire concrètement pour remédier à cet excès de gentillesse.
On va aussi voir pourquoi les gens gentils se font avoir (et notamment les mecs trop gentils avec les femmes).
Ainsi que 7 signes qui vous confirment si vous êtes effectivement trop gentil…ou si ce n’est qu’une impression.
Je m'appelle Jacques Vitelli.
Ça fait plus de 10 ans que j’aide les hommes à développer une attitude SOLIDE avec les femmes, pour plus de succès dans leur vie sexuelle et sentimentale.
Ces dernières années, j'ai été sollicité par de nombreux médias internationaux spécialisés dans la psychologie et les relations, tels que les célèbres magazines Elite Daily, BestLife, ou She Knows...
...Eux-mêmes inspirés par les changements massifs que j'ai pu apporter dans la vie de mes abonnés, dont vous pouvez avoir un aperçu en consultant leurs témoignages qui se comptent désormais par centaines.
Ça fait plus de 10 ans que j’aide les hommes à développer une attitude SOLIDE avec les femmes, pour plus de succès dans leur vie sexuelle et sentimentale.Commençons sans plus tarder.
Sommaire
Les signes que vous êtes trop gentil
Êtes-vous réellement trop gentil ?
C’est ce qu’on va voir tout de suite.
Avec 7 signes qui vous aideront à confirmer votre excès de gentillesse.
1. Vous n’osez pas dire non
Quand on vous demande un service ou une faveur, vous n’osez jamais dire non.
Même quand vous savez que vous devriez.
Ça fait qu’il vous arrive souvent d’accepter des demandes ou des conditions abusives, contre vos intérêts.
Idem quand on vous propose une activité qui ne vous enchante guère. Vous vous forcez à accepter une proposition ou une invitation qui ne vous fait pas vraiment vibrer de peur de froisser l’autre.
2. Vous n’osez pas exprimer votre point de vue
Vous n’osez pas dire ce que vous pensez de peur de froisser autrui.
Quand vous n’êtes pas d’accord avec quelqu’un, vous préférez vous taire plutôt que de risquer un conflit.
Pire : vous allez peut-être même parfois jusqu’à approuver ce que dit l’autre personne alors que vous pensez le contraire.
3. Vous tolérez tout
Vous tolérez tout et n’importe quoi.
On peut vous faire les pires crasses, vous vous laissez faire sans jamais fixer (et faire respecter) des limites.
Ça fait que vous vous faites souvent marcher sur les pieds.
Les gens ont des comportements irrespectueux envers vous car ils savent que vous ne les remettrez pas en place.
4. Vous avez peur de ce que les autres peuvent penser de vous
Vous êtes soucieux de l’images que les autres ont de vous.
Même des gens que vous ne connaissez pas.
Ce qui fait que… (et on en vient au point suivant) :
5. Vous faites tout le temps des compromis
Vous vous sentez en permanence obligé de faire des compromis pour satisfaire les autres.
Des compromis que ne feraient pas ces personnes pour vous si elles étaient à votre place.
Ces compromis peuvent être faits soit parce que vous avez peur de ce que vont penser ces autres personnes, soit parce que vous avez réellement à coeur leur satisfaction (plus que la vôtre).
Ce n’est pas toujours mauvais, mais si c’est excessif ça peut vous porter préjudice.
6. Vous êtes tout le temps passif
Vous êtes souvent dans l’attente, à attendre que les choses se passent.
Vous n’osez pas demander quelque chose, de peur d’embêter les autres.
Vous n’osez pas non plus prendre des initiatives, préférant laisser ce rôle aux autres, que vous jugez peut-être plus méritants pour ce rôle de leader.
7. Vous êtes souvent en train de vous excuser
Vous vous excusez souvent.
Trop souvent.
Pour des broutilles qui ne requièrent pas d’excuses.
Cet excès de politesse est caractéristique des personnes trop gentilles.
Voilà pour les signes qui peuvent indiquer que vous êtes trop gentil.
Si vous repérez deux ou plus de ces signes, vous êtes effectivement trop gentil.
Les problèmes que ça pose
Si vous êtes là, vous êtes probablement conscient que ce caractère peut vous porter préjudice.
Mais peut-être que vous ne mesurez pas totalement l’ampleur des conséquences négatives qu’il peut avoir dans votre vie.
Avant de voir concrètement ce que vous pouvez faire pour ne plus être aussi gentil, passons rapidement en revue les principaux problèmes que peuvent causer cet excès de gentillesse :
- Vous paraissez faible : votre excès de gentillesse peut facilement vous faire passer pour un mec mou, qui n’a aucun caractère, aucun répondant, et qu’on manipuler à notre convenance. Bref, comme une sorte de mollusque. Ce qui est loin d’être attirant.
- Vous suscitez la méfiance : quelqu’un de trop gentil, c’est suspect. On se demande s’il n’a pas quelque chose à cacher. On se demande ce que cache cet excès de bonté. À l’inverse de la personne qui n’a pas peur d’exprimer clairement ce qu’elle pense, même si ça risque de déplaire.
- Vous avez l’air dans le besoin : vous comporter de manière trop gentille peut facilement vous faire passer pour un mec needy, qui cherche à se faire accepter par les autres, pour un mec qui ressent le besoin de s’écraser pour se faire aimer. Or, c’est pile le genre d’attitude qui peut conduire une femme à vous mépriser (même si elle ne vous le dira pas) et à vous mettre en friendzone.
- Vous emmagasinez des émotions négatives : cet excès de gentillesse peut vous conduire à enchaîner des injustices ou des situations frustrantes. Vous accumulez alors des émotions négatives, de la frustration qui peut se ressentir dans vos interactions avec les autres. Vous bouillonnez tel une cocotte minute, mais sans pouvoir relâcher la pression, car incapable de vous lâcher de peur de froisser autrui.
Comment ne plus être trop gentil
Passons maintenant à la partie la plus importante de cet article : ce que vous pouvez faire concrètement pour cesser d’être trop gentil avec les autres.
👉 Prenez conscience que beaucoup de vos problèmes ou frustrations dans la vie sont dus à votre excès de gentillesse
Pour pouvoir changer, encore faut-il le vouloir.
Et pour le vouloir, encore faut-il que ce changement soit important pour nous.
En prenant conscience d’à quel point ce comportement vous empêche d’avancer dans la vie (que ce soit avec les femmes ou dans votre vie sociale de manière générale), vous comprenez que ça ne peut plus continuer comme ça.
Et vous êtes d’autant plus incité à changer, dès maintenant.
👉 Forcez-vous à exprimer et défendre votre opinion
Surtout quand ça ne risque pas de vous porter préjudice (je ne vous demande évidemment pas d’afficher vos opinions politiques sur votre lieu de travail, où des paroles qui dévieraient un peu trop de la bien-pensance et du politiquement correct pourraient vous faire perdre votre job).
Quand vous le pouvez, exprimez et défendez votre point de vue plus souvent.
Non seulement ça vous entraînera à vous imposer, mais ça conduira aussi les autres à vous percevoir comme plus authentique (et donc à vous faire davantage confiance).
Lire aussi : Mâle alpha chez l’homme (psychologie)
👉 Dites non plus souvent
Quand vous êtes tenté de dire oui contre votre gré, ressaisissez-vous.
Ne cherchez pas à faire plaisir à tout prix.
Forcez-vous à dire non quand une demande ou une proposition ne vous convient pas.
Même si ça risque de déplaire.
Ça déplaira peut-être sur le moment, mais au moins l’autre personne vous respectera davantage et vous serez fier de vous.
👉 Prenez plus d’initiatives
Devenez force de proposition.
Formulez plus souvent des demandes. Ne serait-ce que pour vous entraîner à demander des choses plus souvent (ce que n’osent généralement pas faire les personnes trop gentilles).
En vous habituant à sortir de votre zone de confort de cette façon, vous ferez grossir votre capacité à vous mettre en avant, et aurez ainsi bien plus de facilité à être un peu plus “méchant”.
👉 Inspirez-vous de modèles charismatiques
Ça peut être un personnage de film ou de série, ou une célébrité.
Une personne qui vous inspire, que vous admirez.
Qui n’est probablement pas une personne trop gentille.
Quand vous avez un doute, demandez-vous ce que ferait cette personne dans cette situation.
Et agissez en conséquence.
👉 Accordez plus de valeur à ce que vous pensez de vous-même qu’à ce que les autres pensent de vous
Quand vous vous montrez trop gentil (et que vous en avez conscience), vous n’êtes probablement pas très fier de vous.
Au contraire.
Vous vous en voulez.
Et ça vous pourrit peut-être la journée, ou la semaine.
Vous devez à tout prix éviter de vous retrouver dans ce genre de situation frustrante.
Pour ce faire, vous devez avant tout avoir peur de ce que VOUS allez penser de vous. Plutôt que d’avoir peur de ce que les autres vont penser de vous.
En craignant l’image que vous aurez de vous-même si vous vous montrez trop gentil, vous avez maintenant peur de vous montrer trop gentil, avant d’avoir peur de vous montrer blessant envers l’autre personne.
Cet ajustement psychologique peut vous aider à sortir du cercle vicieux dans lequel vous êtes, en vous forçant à vous imposer…vous poussant ainsi dans la direction où vous souhaitez aller.
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À très vite,
Jacques Vitelli
