Mon ex me dit qu’elle n’a plus de sentiments [QUOI faire]

« Mon ex me dit qu’elle n’a plus de sentiments »

« Mon ex me dit que c’est trop tard »

elle ne m'aime plus mais ne me quitte pas

La réalité est parfois brutale.

« Je n’ai plus de sentiments pour toi »

« Nous ne sommes plus compatibles » 

« Je ne t’aime plus »

Ces phrases sont douloureuses à entendre.

Elles sont révélatrices d’un profond détachement de votre ex par rapport à vous. D’un profond désintérêt à votre égard.

Vous souhaitez peut-être comprendre comment vous avez pu en arriver là.

Est-il possible de ne plus aimer quelqu’un du jour au lendemain ?

Dans cet article, on va voir ensemble ce que ces phrases signifient vraiment (et si cette apparente perte de sentiment est réversible…ou non).

Je m'appelle Jacques Vitelli.

Depuis 2013, j’ai pu accompagner plus de 2000 hommes dans leur quête d’une vie sentimentale et sexuelle épanouissante...

...en les aidant à décoder les femmes, pour séduire la bonne (et la garder).

Vous pouvez avoir un aperçu des transformations vécues par mes abonnés et lecteurs en consultant leurs témoignages, qui se comptent désormais par centaines.

Commençons.

Quand une femme n’est plus amoureuse : les signes

Commençons par vérifier ses dires…

…en passant en revue quelques signes qui indiquent qu’elle n’a vraiment plus de sentiments pour vous (et donc que ses paroles sont sincères, et ne sont pas juste un test).

1) Elle ne s’investit plus dans la relation

Ce signe n’est pas à prendre à la légère.

En effet, si votre copine arrête de demander votre attention, c’est peut-être qu’elle n’en a pas (ou plus) besoin.

mon ex ne m'aime plus

Quand une femme demande votre attention, ça signifie qu’elle a besoin de votre validation.

Une femme amoureuse a besoin que la regardiez, que vous lui disiez combien elle est belle, que vous la preniez dans vos bras, etc.

Lire aussi : Comment lui faire avouer ses sentiments

Si vous l’ignorez délibérément et que ça ne lui fait ni chaud ni froid, vous pouvez y voir le signe qu’elle a perdu son sentiment amoureux pour vous (ou que celui-ci n’est plus aussi fort qu’avant).

2) Elle a moins envie de faire l’amour que d’habitude

Votre copine semble avoir la libido en berne.

Vous la touchez, vous la caressez. Elle vous dit qu’elle n’a pas envie de faire l’amour, qu’elle est fatiguée.

mon ex n'a plus de sentiments

Vous insistez un peu mais c’est la même réponse.

Si ce n’est qu’une fois, ok, mais si ça se répète encore et encore ça doit vous conduire à vous poser des questions sur ses sentiments et son désir pour vous.

3) Elle est moins tactile avec vous

Au quotidien, votre copine est moins câline.

Elle ne passe pas sa main dans vos cheveux comme d’habitude.

Elle ne vous fait pas autant de bisous qu’à l’accoutumée.

Elle ne vient plus se blottir contre vous.

La nuit, une certaine distance vous sépare.

perte de sentiments amoureux du jour au lendemain

Si vous constatez un changement important dans la quantité de câlins qu’elle vous adresse, peut-être que son intérêt et son attirance pour vous ont diminué.

4) Elle ne parle plus de vos projets communs

Votre copine avait pour habitude de parler de différents projets (appartement, vacances, fêtes familiales, achats communs, voyages, etc).

Elle n’en parle soudainement plus.

Elle ne vibre plus comme avant en pensant au futur.

Elle semble parler davantage de son futur personnel plutôt que du vôtre.

Essayez de parler d’un projet commun. Jaugez sa réaction. Esquive-t-elle le sujet rapidement ?

Si c’est le cas, vous pouvez y voir le signe d’un désintérêt pour vous et votre relation.

fille blasée

Il existe beaucoup d’autres signes qui peuvent indiquer qu’une femme n’a plus de sentiments pour vous, mais ceux-ci sont particulièrement évocateurs.

Si vous repérez l’un d’entre eux (ou plusieurs en même temps), alors il se peut que votre copine ne soit plus amoureuse de vous.

Mon ex n’a plus de sentiments : les causes

Quelles sont les causes de cette déclaration si difficile à entendre en amour ?

N’y allons pas par quatre chemins…

Si votre partenaire vous a annoncé ne plus avoir de sentiments pour vous, la raison est simple :

Le sentiment amoureux s’est éteint…

Une femme qui en vient à vous dire cash qu’elle n’a plus de sentiments pour vous doit généralement être prise au sérieux.

En effet, les femmes disent rarement ce qu’elles pensent au fond d’elle-même. La plupart du temps, elles empruntent des voies détournées.

ex qui n'a plus de sentiments

Par exemple, si vous êtes de sortie avec votre copine (ou votre épouse) et qu’elle souhaite rentrer à la maison, elle va vous dire qu’elle est fatiguée.

Dans ce cas, c’est à vous de comprendre le message et de prendre les devants pour initier le retour au domicile.

Elle attend que vous vous comportiez comme un homme.

En leader, qui prenne les choses en main.

Un homme qui soit la tête (de laquelle elle sera le cou).

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Souvenez-vous de ce proverbe russe : « L’homme est la tête, la femme est le cou ».

Alors, si votre copine en arrive aux phrases citées en introduction, c’est qu’il y a véritablement un problème. Que l’image qu’elle a de vous s’est transformée, et ce pour le pire.

Ces phrases traduisent qu’elle n’a plus d’attirance pour vous, voire qu’elle vous méprise.

Lire aussi : Ma copine me quitte

Elle ne vibre plus lorsqu’elle pense à vous. Elle ne vibre lorsqu’elle est à votre contact.

Elle n’a plus les étoiles dans les yeux quand elle communique avec vous. Ou bien quand vous faites des activités ensemble.

…car elle ne ressent plus votre masculinité.

Votre ex ne ressent plus la présence d’un homme dans sa vie.

L’attirance homme-femme, c’est comme l’attraction magnétique : le + attire le – (et le – attire le +).

L’énergie masculine attire l’énergie féminine.
Et l’énergie féminine attire l’énergie masculine.

C’est ce qu’on appelle la polarité masculin-féminin, la polarité homme-femme.

Si votre copine ou votre femme ne ressent plus votre masculinité (autrement dit cette énergie masculine qui vous rend si attirant aux yeux des femmes), il est probable qu’elle cesse d’être attiréeet qu’elle devienne distante.

Puis qu’un jour elle vous délaisse.

blonde

Votre masculinité, c’est votre caractère d’homme.

Un caractère d’homme solide.

Et une des ces particularités de ce caractère ?

C’est de savoir rester calme pendant la tempête.

C’est être un roc, incassable, qui ne flanche pas à la moindre perturbation.

Le caractère d’un homme qui sait dire non et rester fidèle à ses principes quoi qu’il arrive.

Ainsi, si vous avez perdu votre contrôle émotionnel, que vous vous êtes comporté comme un mec fragile ou désespéré, il se peut que cette attitude ait repoussé votre ex.

Il se peut que cette attitude ait détruit les sentiments qu’elle ressentait pour vous.

Pire :

Face à cette carence de masculinité, elle peut vouloir chercher sa dose d’énergie masculine ailleurs (chez un autre homme notamment)…et vous tromper.

Voir l’article : Comment savoir si ma copine me trompe

L’absence de masculinité dans une relation de couple peut malheureusement pousser une femme à ne plus avoir de sentiments.

Et ce du jour au lendemain.

La perte de sentiment est-elle irréversible ?

Maintenant, vous vous demandez probablement si cette perte de sentiment est irréversible.

S’il n’y a vraiment plus aucune possibilité que votre ex ait des sentiments pour vous à l’avenir…

Si elle ne retombera pas amoureuse de vous…

Si elle n’aura pas à nouveau cette envie brûlante de coucher avec vous…
D’être avec vous…
De se projeter avec vous…

Est-ce que les sentiments peuvent revenir dans un couple ?

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Rassurez-vous :

La perte de sentiments peut être simplement passagère.

Ses sentiments pour vous peuvent renaître…à condition que vous ajustiez la façon dont vous vous comportez avec elle.

Reconquête amoureuse : comment faire revenir les sentiments de son ex

Voyons maintenant ce que vous pouvez faire concrètement pour raviver la flamme avec votre ex, avec 8 conseils clés qui vous permettront de corriger les erreurs que vous avez pu faire…et d’éviter une rupture définitive.

👉 Évitez de la harceler ou de lui mettre la pression pour qu’elle revienne :

Si vous voulez pouvoir vous remettre ensemble après cette rupture, le plus important est d’éviter de commettre certaines erreurs qui éloigneront encore plus votre ex de vous.

Et notamment l’erreur qui consiste à lui envoyer des tonnes de messages, ou à essayer de l’appeler encore et encore, en la questionnant ou en la suppliant de ne pas vous quitter.

Il n’y a rien de mieux pour faire fuir une femme et perdre encore davantage de points à ses yeux.

Je sais que des tonnes de questions vous traversent l’esprit, je sais que vous ne voulez pas que votre ex vous file entre les doigts, mais faites preuve de patience.

Ce qui nous amène au conseil suivant… :

👉 Faites preuve de maturité et d’assurance en gérant vos émotions :

Les ruptures sont souvent accompagnées de sentiments intenses, et si vous ne maîtrisez pas vos émotions, cela peut mener à des comportements impulsifs ou destructeurs.

En gardant vos émotions sous contrôle, vous pouvez éviter de commettre des erreurs qui pourraient éloigner davantage votre ex, comme la harceler ou l’étouffer avec des messages incessants.

À la place, adoptez une approche calme et réfléchie, en lui laissant le temps et l’espace qui lui permettront de vous manquer…et de réaliser qu’elle a commis une erreur.

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Évitez de prendre des décisions hâtives sous l’influence de vos émotions.

Prenez le temps de réfléchir avant d’agir.

Dans ce genre de situation, mieux vaut souvent ne rien faire plutôt que de faire quelque chose. Surtout quand la rupture est toute récente.

En maîtrisant vos émotions, vous pourrez faire ressentir à votre ex que vous êtes un homme stable, solide. Ce qui vous aidera considérablement à raviver ses sentiments pour vous.

Ne laissez pas le chagrin prendre le dessus.

👉 Prenez vos distances :

Prendre ses distances est souvent une stratégie efficace pour créer un sentiment de manque chez une femme. Ce qui peut la pousser à réévaluer ses sentiments à votre égard.

En prenant vos distances, vous conduisez naturellement votre ex à se poser des questions. Elle se questionne sur les raisons de cet éloignement, sur vos sentiments pour elle, sur vos intentions…

Cette incertitude peut l’amener à s’investir émotionnellement en pensant à vous, et à réaliser la valeur de la relation passée.

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Comment prendre vos distances concrètement ?

Simple : le silence radio.

Arrêtez de lui envoyer des messages, de l’appeler, ou de liker ou commenter ses publications sur les réseaux sociaux.

Une fois cette phase de silence radio entamée, vous serez en bien meilleure posture pour reconquérir votre ex.

👉 Travaillez sur vous-même :

En vous améliorant, vous montrez que vous êtes capable de grandir et de changer, ce qui peut convaincre votre ex que la relation vaut la peine d’être réexaminée.

Travailler sur vous-même vous permet de gagner en confiance et en estime de soi. Votre ex remarquera (et ressentira) ces changements positifs, ce qui aura de grandes chances de la rendre de nouveau attirée par vous.

N’oubliez pas que ce travail doit être fait avant tout pour vous-même, et pas dans le but de reconquérir votre ex.

Ce travail sur vous-même vous permet de développer des qualités qui vous seront bénéfiques dans toutes vos relations futures, qu’elles incluent ou non votre ex.

👉 Ne lui donnez pas l’impression que vous essayez à tout prix de la reconquérir :

Si vous donnez l’impression à votre ex que vous faites tous ces changements uniquement pour elle, elle vous verra comme un homme désespéré, ce qui est loin d’être attirant.

Au lieu de ça, adoptez une posture plus confiante et indépendante. Montrez que vous êtes capable de vous épanouir seul et que vous avez tiré des leçons de la relation passée. Cela vous rendra plus intéressant et intrigant à ses yeux.

Elle doit vous voir comme un homme équilibré et épanoui, bien plus séduisant qu’un homme qui semble dépendant de l’amour d’autrui pour se sentir bien.

👉 Soyez patient et ne précipitez pas les choses :

Si vous vous montrez trop pressé, votre ex vous verra comme un mec à fond sur elle, désespéré. Ce qui n’est pas du tout attirant.

Laissez le temps faire son œuvre et donnez-lui l’espace nécessaire pour réfléchir et prendre conscience de ce qu’elle a perdu.

Cela vous permettra également de créer un sentiment de manque chez elle, ce qui pourra la pousser à s’interroger sur ses propres sentiments et à se rapprocher de vous (je vous renvoie au troisième conseil de cette liste).

Prenez ce temps pour travailler sur vous-même et sur les aspects de votre vie qui nécessitent de l’amélioration.

👉 Soyez prêt à accepter la possibilité d’une rupture définitive :

Ça peut sembler paradoxal, mais c’est en vous préparant à l’éventualité d’une rupture définitive que vous pourrez aborder la situation avec sérénité et confiance en vous.

En étant prêt à envisager la fin de la relation, vous montrez que vous êtes capable de vous épanouir sans votre ex et que vous ne dépendez pas de ses sentiments pour être heureux. Ce qui vous rendra plus attirant et indépendant à ses yeux.

Cela vous permettra de vous concentrer sur vous-même et d’adopter une attitude plus détendue vis-à-vis de la situation.

Votre ex pourra ainsi percevoir votre évolution et être davantage encline à redécouvrir la personne que vous êtes devenu.

👉 Essayez de renouer des liens en partageant des activités et des intérêts communs :

Renouer des liens en partageant des activités et des intérêts communs est un excellent moyen de faire revenir les sentiments chez une ex, en vue de la reconquérir.

En effet, ces moments partagés vous permettent de créer de nouveaux souvenirs ensemble et de vous rappeler les raisons pour lesquelles vous vous êtes aimés.

Sans parler du fait que vous pourrez vous amuser et vous détendre, ce qui rendra la situation moins tendue et plus agréable pour vous deux.

C’est aussi ce qui vous permettra de vous rapprocher physiquement de votre ex, en saisissant le bon moment pour l’embrasser ou coucher avec elle, et ainsi redevenir intime avec elle.

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Pour plus de techniques permettant de récupérer son ex qui n’a plus de sentiments, je vous renvoie à cet article : Comment raviver la flamme avec son ex

Mon ex me dit qu’elle n’a plus de sentiments – le mot de la fin :

Si votre copine n’a plus de sentiment pour vous et que vous l’aimez, il est tout à fait normal de vouloir la reconquérir.

Vous voulez vous remettre en couple avec elle.

Revoir ce sourire si doux qu’elle vous adressait.

Retoucher sa peau si sensuelle et parfumée.

Retrouver vos projets communs.

Cette reconquête est possible.

Mais elle nécessite certains changements.

Lire aussi : Ma femme n’a plus de sentiments pour moi

À FAIRE : Peut-elle vous désirer (ou est-ce déjà trop tard) ?

Que ce soit avec une femme que vous venez de rencontrer ou avec votre partenaire de longue date (compagne, épouse…), vous commettez peut-être des erreurs au quotidien qui anéantissent son désir pour vous

Des erreurs parfois subtiles…
Que beaucoup d’hommes commettent en pensant bien faire…

À la longue, ces erreurs peuvent conduire une femme à ne plus rien ressentir pour un homme (même si au début elle était folle de lui)…

À perdre son respect pour lui…

Puis à le tromper.

Découvrez où vous en êtes en passant le test (durée estimée : 2 min) >>

Êtes-vous (encore) désirable aux yeux de cette femme, ou est-il trop tard ?

Jacques V.

Jacques Vitelli

Expert des rapports hommes-femmes et passionné de psychologie évolutionniste, Jacques aide depuis plus de 10 ans les hommes de tout âge à reprendre le contrôle de leur vie sexuelle et sentimentale. Il est connu pour son concept de masculinité authentique, qui permet aux hommes d'attirer naturellement les femmes qui leur plaisent, en exploitant le potentiel masculin qui sommeille en eux.