Ma femme ne me touche plus : 8 causes possibles (et quoi faire)

Ma femme ne me touche plus, pourquoi ?

Comment faire pour que ma femme me désire à nouveau ?

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Si votre femme ne vient plus vers vous, il est naturel d’avoir la sensation qu’elle ne veut plus de vous. Ou même d’avoir la sensation qu’elle n’a plus de sentiments.

Comment expliquer cette froideur qui s’est installée progressivement (ou soudainement) dans votre couple ?

Est-ce réversible ?

Ces questions, on va y répondre ensemble dans les lignes qui suivent…

En passant en revue les 8 raisons possibles pour lesquelles votre femme peut ne plus vouloir de contact physique…

Et les différentes solutions à votre disposition pour remédier à cette situation.

Je m'appelle Jacques Vitelli.

Depuis 2013, j’ai pu accompagner plus de 2000 hommes dans leur quête d’une vie sentimentale et sexuelle épanouissante.

Ma mission : aider les hommes à développer leur masculinité authentique pour attirer leur partenaire idéale.

Vous pouvez avoir un aperçu des transformations vécues par nos abonnés et lecteurs en consultant leurs témoignages, qui se comptent désormais par centaines.

Commençons.

Pourquoi ma femme ne me désire plus : 8 causes possibles

Cette perte de désir chez votre épouse peut être due à différents facteurs.

Voici les plus fréquents :

1. Elle est en proie à des troubles hormonaux

Si votre femme n’a plus envie de faire l’amour, ça peut être à cause de divers changements hormonaux.

Changements hormonaux qui peuvent être dus à la naissance d’un bébé, à la ménopause, ou tout simplement à ses cycles menstruels (ses règles, pour parler plus simplement).

Changements hormonaux qui peuvent la rendent anxieuse, fatiguée, irritée…et pas d’humeur à faire l’amour.

Ils peuvent conduire à une libido en berne, ou même à une perte d’appétit.

2. Elle est stressée

Votre femme a peut-être subi un gros stress dernièrement. Ou elle subit depuis quelque temps un stress chronique qui lui pourrit son quotidien.

S’ensuit naturellement une baisse de libido (et une humeur parfois exécrable).

3. Elle n’a plus le temps

Votre femme n’a peut-être tout simplement plus le temps de penser à vous ou de vous témoigner de l’attention.

C’est typiquement ce qui peut arriver les premières semaines (ou mois) après la naissance d’un bébé. Le nourrisson accapare toute son attention, et vous passez au second plan.

Elle peut aussi avoir un emploi du temps qui s’est alourdi dernièrement, avec trop de choses à gérer.

Elle est surbookée, et n’a plus autant de temps pour vous qu’auparavant.

Lire : Pourquoi ma femme ne vient plus vers moi

4. Elle a d’autres centres d’intérêt

Sa perte de désir peut aussi être due à des nouvelles occupations qu’elle trouve plus stimulantes.

Elle s’est peut-être prise de passion pour quelque chose de nouveau dernièrement, et c’est à ce nouveau centre d’intérêt qu’elle dédie toute son attention, son temps et son énergie.

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Elle est tellement à fond dans son nouveau hobbie (ou projet) qu’elle vous a oublié (tout du moins temporairement).

Ça la fait plus vibrer que cette routine ennuyeuse qui s’est installée dans votre couple.

5. Elle ne se sent plus attirée par vous

Vous vous êtes peut-être laissé aller dernièrement.

Vous vous êtes ramolli, vous avez pris du poids, vous avez cessé d’évoluer dans la vie…

Vous êtes devenu passif, suiveur dans votre couple…

Vous avez peut-être progressivement adopté un comportement de gentil chienchien avec votre épouse, la conduisant à perdre tout respect (et désir) pour vous.

Bref, vous avez cessé d’être attirant à ses yeux.

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Du coup, elle a cessé de vous désirer…et de vous toucher.

Lire aussi : Quels sont les signes que votre femme ne vous aime plus ?

6. Elle a rencontré un autre homme

Votre femme a peut-être rencontré un autre homme, qui a pris votre place dans son coeur.

Peut-être d’autant plus facilement que son désir pour vous avait déjà commencé à chuter.

Cet autre homme est arrivé au moment opportun, a profité de cette période de doute chez votre femme (sans forcément le savoir) pour la conquérir.

Ils n’ont peut-être pas encore couché ensemble, mais il a réussi à faire naître en elle un puissant désir amoureux (et sexuel).

Lire aussi : Elle est amoureuse d’un autre homme

corps impression rendez vous

Elle est peut-être encore attachée à votre relation, ne tient pas à divorcer, mais a cessé d’éprouver du désir pour vous. Et naturellement, elle ne vous touche plus.

Il est aussi possible qu’elle songe à vous quitter mais qu’elle n’en ait pas encore pris la décision.

Elle est perdue, elle ne sait plus où elle en est, et préfère mettre une barrière entre vous jusqu’à ce que les choses s’éclaircissent dans son esprit.

7. Elle a envie d’être seule

Pour diverses raisons, il se peut que votre femme ait envie d’être seule avec elle-même.

Elle a besoin de se ressourcer en s’isolant.

ma femme n'a plus envie de moi médecin

Cela peut être dû à des changements hormonaux (je vous renvoie à la première raison de cette liste), à un quotidien stressant et éprouvant…

Le soir à la maison elle est fatiguée, et elle préfère utiliser le peu de temps libre qu’il lui reste dans sa journée pour se reposer seule plutôt que de faire des galipettes avec vous.

Ce sera d’autant plus le cas si elle est de nature introvertie (les personnes introverties rechargent leurs batteries en étant seules, à l’opposée des personnes extraverties qui ont besoin du contact des autres pour refaire le plein d’énergie).

8. Elle vous fait la gueule

Si votre femme n’a pas envie de sexe, c’est peut-être aussi tout simplement parce qu’elle vous fait la tête.

Elle vous en veut peut-être à causes d’une négligence de votre part, à causes de maladresses répétées, ou suite à une dispute où elle s’est sentie blessée…

Lire aussi : Ma femme veut divorcer mais pas moi

Ça peut être à cause de quelque chose dont vous n’avez même pas conscience. Par exemple vous l’avez un peu trop délaissée dernièrement, sans même vous en rendre compte.

Du coup elle tire la gueule pour vous faire comprendre que vous avez merdé quelque part, ou pour se venger de votre comportement.

Soit elle se force à ressentir des émotions qui lui coupent toute envie de sexe, soit elle a tout de même envie de sexe mais joue à la femme froide avec vous pour vous punir.

À lire aussi : Ma femme ne me supporte plus

plaintes absence relation

Voilà pour les 8 causes les plus fréquentes d’une femme qui s’éloigne de son mari.

Si votre femme a arrêté de vous toucher, c’est probablement dû à un (ou plusieurs) de ces facteur(s).

Lire aussi : Ma femme ne m’aime plus : Comment la RECONQUÉRIR (les causes + QUOI faire)

Que puis-je faire si ma femme ne me touche plus ?

Voyons maintenant ce que vous pouvez faire pour remédier à cette situation.

La première chose à faire (ou plutôt à ne pas faire) est la suivante :

👉 Ne pas faire le mec collant, dans le besoin

C’est l’erreur la plus fréquente quand notre femme ou notre copine devient froide avec nous.

On commence à chercher désespérément à savoir ce qui ne va pas, en la questionnant nerveusement, voire en la suppliant de nous témoigner davantage d’attention.

On cherche désespérément à créer un rapprochement, tel un esclave qui lècherait les pieds de son maître pour avoir un peu d’affection.

ma femme ne veut plus de contact physique

Il n’y a rien de pire pour se faire désirer par une femme.

En vous y prenant de cette façon, vous produisez l’effet inverse de l’effet escompté : vous l’éloignez encore davantage.

Au lieu d’éveiller (ou de réveiller) son désir, vous suscitez son mépris.

Donc ne tombez pas dans le piège de la coller. Que ce soit physiquement ou verbalement avec vos questions.

Au lieu de ça, vous allez…

👉 Analyser froidement la situation

Avant de tenter le moindre rapprochement, vous devez chercher à comprendre par vous-même ce qui a bien pu conduire à cette perte de désir chez votre femme.

peine corps

Passez en revue les différentes causes listées plus haut, et demandez-vous à chaque fois si la cause en question peut s’appliquer à votre femme.

Vous y verrez déjà plus clair.

Et vous pourrez alors opter pour une stratégie adaptée.
Ce qui nous amène au point suivant…

👉 Agir en conséquence

Une fois que vous avez déterminé la ou les cause(s) potentielle(s) de cette perte de désir chez votre femme, vous allez pouvoir choisir la ou les stratégie(s) adaptée(s).

Les voici :

  • Dans le cas où votre femme est en proie à des troubles hormonaux, vous ne pouvez pas y faire grand chose. Heureusement, ces réactions hormonales sont souvent passagères ou d’intensité variable. La meilleure chose que vous puissiez faire est d’éviter de commettre des erreurs qui pourraient faire baisser encore davantage son désir pour vous (comme vous comporter comme un fragile, en lui faisant ressentir votre frustration).
  • Dans le cas où votre femme est stressée, la meilleure chose à faire est de prendre des mesures pour diminuer ce stress. Ce qui commence par ne pas en rajouter en vous comportant comme un homme frustré avec elle. Elle aura naturellement bien plus envie de sexe avec un mari relax et charmeur qu’avec un mari nerveux et frustré.
  • Dans le cas où votre femme n’a plus de temps pour elle (et surtout pour vous), la meilleure chose à faire est soit d’attendre qu’elle trouve le temps (pour y aider vous pouvez planifier en amont une soirée à deux avec elle)…soit de lui donner envie de trouver le temps, en faisant ce qu’il faut pour redevenir un objet de désirs à ses yeux.
  • Dans le cas où votre femme a de nouveaux centres d’intérêt qui lui prennent tout son temps libre, la stratégie à adopter est la même qu’au point précédent.
  • Dans le cas où votre femme ne se sent plus attirée par vous, vous devez faire en sorte qu’elle le redevienne. Comment ? Avant tout en bossant sur votre attitude, de manière à ce qu’elle vous perçoive comme un homme masculin, solide (le type d’homme par lequel elle est biologiquement programmée pour être attirée sexuellement). Vous pouvez aussi utiliser certaines techniques psychologiques comme celles que je partage dans mes mails ou articles privés.
  • Dans le cas où votre femme a rencontré un autre homme, la stratégie à adopter est la même qu’au point précédent. Vous allez faire en sorte de redevenir un objet de désirs à ses yeux (sans jamais lui donner l’impression que vous vous battez pour son attention, auquel cas elle sentira qu’elle a l’ascendant émotionnel et aura du mal à se sentir vraiment attirée par vous).
  • Dans le cas où votre femme a envie d’être seule, même conseil que pour les femmes occupées (qui n’ont pas le temps ou d’autres occupations).
  • Dans le cas d’une femme qui vous fait la gueule, la meilleure chose à faire est dans un premier temps de faire comme si de rien n’était (il n’est pas rare que ça passe tout seul). Puis dans un second temps, si sa rancoeur ne passe pas, d’aborder frontalement le sujet avec elle afin qu’elle puisse déballer son sac (c’est ce qui permettra de crever l’abcès et d’éviter que cette rancoeur ne gangrène votre couple). Suite à cette discussion un peu houleuse, sa mauvaise humeur pourra persister une journée ou deux, à l’issue desquelles son humeur s’améliorera (surtout si vous faites preuve d’empathie et de tendresse).

Lire aussi : Ma femme ne veut plus dormir avec moi

BONUS : 5 secrets contre-intuitifs pour éviter le divorce, restaurer la confiance et raviver l’amour dans votre couple

Si votre couple bat de l'aile (ou pire : que votre partenaire de vie vous a annoncé vouloir vous quitter)...

Et que vous avez tout essayé pour tenter de sauver la situation... :

  • Parler avec elle de votre relation…
  • La thérapie de couple…
  • Passer plus de temps avec elle…
  • Lui faire des surprises et des cadeaux…
  • Faire des compromis pour répondre davantage à ses exigences…

Mais que RIEN n’a fonctionné et qu’elle continue à s’éloigner de vous

Alors prêtez attention à ce que je vais vous montrer dans cette vidéo privée…

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et retrouver l’amour et la complicité avec votre femme AVANT qu’il ne soit trop tard et que vous ne la perdiez définitivement.

Et ce...

  • Même si elle vous a dit ne plus vous aimer…
  • Même si elle vous a annoncé être déterminée à vouloir vous quitter, que c’est trop tard et qu’elle a déjà tourné la page…
  • Même si elle vous déteste et qu’elle a déjà entamé la procédure de divorce…
  • Même si elle est tombée folle amoureuse d’un autre homme…

Je vous dis tout ici :

👉 5 secrets contre-intuitifs pour reconquérir votre femme avant qu’il ne soit trop tard

Solidement,
Jacques Vitelli

Jacques Vitelli

Expert des rapports hommes-femmes et passionné de psychologie évolutionniste, Jacques aide depuis plus de 10 ans les hommes de tout âge à reprendre le contrôle de leur vie sexuelle et sentimentale. Il est connu pour son concept de masculinité authentique, qui permet aux hommes d'attirer naturellement les femmes qui leur plaisent, en exploitant le potentiel masculin qui sommeille en eux.