Devenir CONFIANT socialement en réalisant des EXERCICES simples, en 15 minutes par jour :

La méthode en 5 semaines pour développer une AISANCE SOCIALE qui te tire vers le sommet

devenir confiant et à l'aise

Dans les lignes qui suivent, on va voir ensemble une méthode pas-à-pas pour être à l’aise et confiant socialement, par des petites actions à mettre en place chaque jour.

Je t’ai mâché le travail, de façon à ce qu’il te suffise de suivre bêtement une liste d’actions simples à effectuer.

Au programme :

Une stratégie bizarre pour transformer stress en plaisir, et ainsi décupler ton aisance auprès des gens

Un truc que tout le monde ignore à propos des hommes ultra confiants (une fois que tu sais ça, tu acceptes beaucoup mieux tous les petits stress quotidiens)…

La première chose à faire quand on veut développer son aisance sociale (on passe trop souvent à côté)…

L’aisance sociale, ce n’est pas quelque chose qui nous tombe dessus comme ça

Tu as peut-être découvert récemment l’univers de la séduction et tu t’es rendu compte qu’être à l’aise socialement était plutôt important pour séduire efficacement

Peut-être que tu es introverti et que par conséquent il te semble difficile de développer une vie sociale riche et de qualité

Tu as conscience de ton plein potentiel de séduction mais il est possible que ta timidité t’empêche de passer à l’action aux moments fatidiques…

Tu as peut-être cherché des techniques et des stratégies pour combattre votre timidité, mais tu n’as rien trouvé de concret qui ait vraiment changé les choses

Et quand tu vois que pour certains mecs extravertis ça semble si facile, ça te fout la rage…

Tu n’es pas tout seul :

En France, la proportion d’introvertis est d’environ 50%.

C’est-à-dire que la moitié des hommes en France sont de nature timide.

Tu te dis peut-être que c’est à cause de leur introversion qu’ils sont moins à l’aise socialement que les mecs extravertis.

Et tu as en partie raison.

Voici pourquoi :

Les extravertis passent d’abord à l’action avant de réfléchir :

ACTION – RÉFLEXION – ACTION

Alors que les introvertis réfléchissent d’abord puis passent à l’action après :

RÉFLEXION – ACTION – RÉFLEXION

Et c’est particulièrement vrai avec les interactions sociales.

Les extravertis n’ont donc pas cette tendance à réfléchir et à se torturer l’esprit avant chaque passage à l’action.

Un pur introverti aura tendance à vouloir avoir toutes les infos en main pour passer à l’action.

Tandis qu’un pur extraverti foncera direct, sans prendre le temps d’analyser la situation.

Ainsi, un mec extraverti passera bien plus souvent à l’action qu’un mec introverti.

Le mec introverti aura emmagasiné plus d’infos, mais sera beaucoup moins habitué à passer à l’action.

Or c’est par l’action qu’on progresse :

C’est par l’action qu’on apprend.

À ton avis, pourquoi je te pousse tout le temps à passer à l’action dans mes formations et sur le blog ?

Parce que sans passage à l’action, on ne progresse pas.

Tu vois où je veux en venir ?

Prenons deux hommes tous deux âgés de 30 ans :

L’un extraverti, l’autre introverti.

En 30 ans, l’homme extraverti aura développé une bien plus grande aisance sociale que l’homme introverti car au cours de toutes ces années il aura développé une habitude à passer à l’action sans trop réfléchir, et ce depuis son plus jeune âge.

Tandis que l’homme introverti n’aura pas développé cette habitude de passer à l’action.

Chaque profil a ses avantages :

L’introverti aura développé son esprit d’analyse.

L’extraverti aura développé son esprit relationnel.

J’ai une bonne nouvelle :

Un introverti peut développer son côté extraverti.

Et inversement.

Beaucoup d’hommes qui étaient à la base très timides ont réussi à surmonter leur timidité par des passages à l’action réguliers.

Et ainsi développer leur côté extraverti.

Tu serais surpris de découvrir que de nombreux conférenciers ultra à l’aise à l’oral sont des introvertis à la base.

Simplement, ils ont su se donner les moyens de surmonter une timidité parfois très élevée pour réaliser leurs rêves.

Tout est question de volonté.

Action et persévérance sont les maîtres mots ici.

Car cette capacité à passer à l’action sans réfléchir qu’ont développé les mecs extravertis depuis leur enfance, un introverti peut aussi l’acquérir.

Tout est question d’habitude.

Ce dont tu as vraiment besoin, c’est de t’habituer à passer à l’action au quotidien.

Comme le fait un extraverti depuis son plus jeune âge :

Toujours passer à l’action en allant vers les autres.

Le but ce n’est pas d’éliminer ton introversion.

Car c’est impossible.

Et surtout car ton introversion est un puissant atout et procure de nombreux avantages.

Le but c’est de développer ton côté extraverti.

Car on a tous en nous un côté extraverti (ainsi qu’un côté introverti).

Ce côté extraverti que tu as en toi, c’est comme un muscle.

Ça se muscle.

Ça se travaille.

Et une fois que tu auras développé cette partie extravertie qui sommeille en toi, tu n’auras plus besoin de te prendre la tête avec tous ces problèmes d’introversion.

Car tu cumuleras les avantages des deux profils.

Et en particulier l’avantage suivant :

Aisance sociale et confiance auprès des autres.

Ce dont tu as vraiment besoin, c’est donc d’une méthode pas-à-pas qui te fasse passer à l’action chaque jour.

Pour t’habituer à passer à l’action.

Et à en faire un mécanisme bien ancré dans ton inconscient.

Cette méthode, tu vas l’avoir entre les mains dès aujourd’hui.

Par contre je te préviens :

Ce n’est pas instantané :

Tu ne vas pas devenir ultra confiant socialement comme ça du jour au lendemain.

Comme je te l’ai dit, tout est dans l’habitude.

Dans l’action au quotidien.

Dès ce soir, tu te sentiras déjà un peu plus confiant.

Car tu auras mis en place une petite action que tu n’as pas l’habitude de faire.

Tu auras fait un truc qui t’aura fait un peu stresser.

Et c’est précisément ce que tu vas faire au cours des prochaines semaines.

Dès la fin de cette semaine, tu te sentiras déjà bien plus à l’aise avec les autres.

Et dès la fin de la semaine prochaine, tu te sentiras bien plus confiant au quotidien.

Car tu seras capable de déclencher une conversation intéressante avec un inconnu.

Tu sauras précisément comment te rendre intéressant (et tu vas voir que la manière de faire est complètement paradoxale).

Dans trois semaines environ, tu auras commencé à développer ton aura de leader charismatique.

Et à la fin du mois, tu auras adopté l’attitude d’un leader charismatique confiant et à l’aise socialement.

Dans cinq semaines, tu auras compris les mécanismes à mettre en place pour développer ton aisance sociale de jour en jour.

Tout en y prenant un plaisir fou.

Et à terme, à force de mettre en pratique toutes les petites actions que tu vas découvrir un peu plus bas, tu seras devenu ultra confiant.

Tu auras développé une aisance sociale qui n’a rien à envier à celle d’un mec extraverti.

Car comme je te l’ai dit, tout est dans l’habitude.

Tout est dans le passage à l’action quotidien.

Il y a un truc que tout le monde ignore à propos des mecs ultra confiants :

Ces mecs sont ultra confiants parce qu’ils se forcent à se confronter à des petits stress quotidiens.

Le fait de toujours surmonter tes peurs (même si elles sont minimes), ça donne un coup de boost à ta confiance.

Les mecs confiants sont des mecs qui cherchent toujours à repousser leurs limites.

Car si on ne cherche pas à se dépasser, on ne progresse pas.

On a l’impression de stagner.

On s’endort.

On s’ennuie.

Et notre confiance diminue.

Alors que quand tu te forces chaque jour à faire un truc un peu stressant, tu renforces ta confiance comme jamais.

C’est ça le secret des mecs qui ont développé une grande confiance en eux.

C’est comme à la muscu :

Si on soulève toujours les mêmes poids, au bout d’un moment on ne progresse plus.

Il faut toujours augmenter les poids pour faire grossir le muscle.

Avec la confiance c’est exactement pareil.

Des trucs stressants aujourd’hui ne te feront ni chaud ni froid dans un mois.

Tu devras alors faire des trucs plus stressants pour faire grossir ta confiance.

Et c’est précisément ce que tu vas faire pendant ces 5 semaines.

Un truc un peu stressant chaque jour.

Un truc que tu n’as pas l’habitude de faire sur le plan social.

Voici comment ça va se passer concrètement :

Jour 1 : Renforce ta confiance quotidiennement

• Un petit truc pour augmenter ta confiance sur le long terme (c’est une démarche qui prend un certain temps mais elle en vaut la peine)…

L’erreur à ne pas commettre quand tu mets en place cette astuce (c’est tout con mais tu pourrais obtenir l’inverse de l’effet escompté)…

Jours 2 & 3: Habitue-toi à faire des choses nouvelles

Comment commencer tout en douceur à habituer ton cerveau à faire des choses nouvelles

• La méthode pour t’habituer à entrer au contact d’inconnus (que ce soit des hommes ou des femmes)…

• 3 variantes pour éliminer ton stress de l’approche tout en douceur (si tu ne peux pas faire ça, je ne peux plus rien pour toi)…

• Ce que tu dois faire systématiquement après avoir fait quelque chose qui te fait un peu stresser (ça va te permettre de progresser beaucoup plus rapidement que la moyenne, et avec bien plus de plaisir)…

Jour 4 : Améliore ton aisance sociale par les compliments

• Comment améliorer ton aisance sociale en faisant des compliments

• Pourquoi les compliments sont efficaces pour introduire de l’énergie positive dans une interaction…

Jour 5 : Habitue-toi à déclencher des conversations

Un mécanisme à mettre en place chaque jour pour t’habituer à déclencher des conversations avec les gens (force-toi à le faire chaque jour et tu en récolteras les fruits rapidement, ce n’est pas compliqué du tout)…

Jour 6 : Être apprécié par les gens

• La méthode pour être apprécié par les gens et leur donner envie d’être à tes côtés

L’état d’esprit à adopter pour devenir un aimant social et attirer des personnes de qualités dans ta vie sociale (tu peux être con ou intelligent, ce n’est pas là que ça se joue)…

• Comment transformer une situation merdique en situation avantageuse

Jour 7 : Être intéressant – la méthode paradoxale

• Comment être intéressant : la réponse qui risque de te paraître bizarre

De quoi discuter avec les gens pour qu’ils te trouvent intéressant (tu vas voir que tout dépend de la personne que tu as en face de toi)…

Une petite astuce pour poser des questions qui amènent les gens à te parler de ce que tu veux

La chose la plus importante pour une discussion réussie (c’est facile, mais personne n’y pense et les gens font bien souvent l’inverse de ce qu’ils devraient faire)…

Jour 8 : Comment bousiller ton aisance sociale

• Tu es une personne de nature sceptique ? Pourquoi ton scepticisme est une entrave au développement de ton aisance sociale

Jour 9 : Accrocher les gens

Faut-il être con pour être à l’aise socialement ? Enfin une réponse logique à cette question que beaucoup d’introvertis se posent…

• La différence fondamentale entre un groupe et une personne seule (et comment l’exploiter pour accrocher les gens facilement)…

Un truc à faire souvent qui va changer beaucoup de choses pour toi, aussi bien dans ta tête que dans la tête de tes interlocuteurs…

Une des meilleures façons de commencer une conversation si tu veux accrocher les gens

Jour 10 : Un point sur l’humour

• Un point sur l’humour : mon truc perso pour introduire instantanément du fun dans une conversation…

Jour 11 : La façon la plus facile de gagner en aisance sociale

Un truc à faire dès aujourd’hui pour travailler ton aisance sociale sans même approcher de nouvelles personnes…

Jour 12 : Booster ta confiance sociale en 2 minutes

• Une astuce pour booster ta confiance sociale en 2 minutes (à mettre en place la prochaine fois que tu sors avec un groupe d’amis)…

Jour 13 : Le piège à éviter quand on devient confiant

Une erreur commune aux mecs extravertis (que tu vas probablement commettre quand tu vas gagner en aisance sociale) : je te balance une technique ingénieuse pour anéantir son effet négatif

3 choses à ne pas faire si tu ne veux pas saouler tes interlocuteurs, avec exemples à l’appui…

Jours 14 & 15 & 16 : Éradiquer la peur du rejet en 5 secondes

• La technique du ralliement, qui te permet de te chauffer lors d’une soirée ou d’une rencontre entre amis…

• Comment faire décoller radicalement votre confiance lors d’une soirée ou d’un quelconque événement (du moment qu’il y a des filles, cette méthode fonctionne à merveille)…

• Une technique qui te permet de t’habituer à discuter avec des filles (ça fonctionne que ces filles soient des bombes ou non, et tu vas comprendre pourquoi)…

Sur quoi tu dois te concentrer pour te mettre en confiance au moment d’engager la conversation avec un(e) inconnu(e)…

• Comment transformer peur du rejet en énergie positive, avec un processus en 2 étapes

Jour 17 : Rends tes conversations inoubliables

• La petite astuce de conversation qui te permet de dynamiser une conversation avec une fille…

Une technique efficace pour taquiner une fille qui te plaît (c’est un truc qui marche à merveille au moment de l’abordage), avec exemples à l’appui…

L’extrême dans lequel tu ne dois pas tomber quand tu appliques cette technique…

Jour 18 : Utilise ta voix pour séduire

• Comment projeter de l’énergie positive avec ta voix… Et ainsi accrocher avec dynamisme les personnes avec lesquelles tu discutes…

• Les 2 manières d’utiliser ta voix… Et à quels moments employer l’une… ou l’autre…

• Une façon efficace de t’entraîner à bien utiliser ta voix (à faire chez toi, maintenant, tout de suite)…

Jour 19 : Les gens ont l’impression que tu te la pètes ?

• À ce stade, tu auras consolidé considérablement ta confiance en toi auprès des autres, et il est possible que les gens aient l’impression que tu te la pètes. Voici une technique efficace pour pallier à ce problème…

Jour 20 : Être percutant

• Une technique toute bête qui te permet d’être plus percutant et de marquer les esprits (et la bonne manière de l’utiliser)…

• Ce que les photographes m’ont appris sur l’art de captiver (et comment tu peux l’adapter à ton relationnel)…

Jour 21 : La poignée de main du leader charismatique

• Comment serrer la main à un homme à la manière d’un leader charismatique (et comment t’y prendre avec les filles, car tu te doutes bien que c’est différent)…

Quelle force mettre dans ta poigne et comment orienter la paume de ta main au moment de serrer la main à quelqu’un…

L’erreur à ne pas commettre quand tu serres la main à quelqu’un si te ne veux pas passer pour un gros con (ça paraît évident, mais beaucoup l’oublient)…

Jour 22 : Passer ton charisme au niveau supérieur

• Comment ne plus être indécis : les automatismes à adopter au quotidien pour passer votre charisme à un niveau supérieur

Jour 23 : Un seul mot suffit :

Un mot à rajouter quand tu dis bonjour à quelqu’un (ça peut tout changer, en particulier quand tu salues une personne que tu as récemment rencontrée)…

Jour 24 : Un regard confiant :

Les 3 clés pour avoir un regard confiant et charismatique…

À quels moments tu dois obligatoirement regarder une personne dans les yeux

Jour 25 : Adopte un sourire charismatique :

Le sourire te permet de transmettre des émotions positives, mais pas que… Il y a un autre avantage que peu de gens connaissent (et qui va te permettre de progresser comme jamais)…

La petite astuce pour adopter un sourire charismatique

Jour 26 : Adopte une posture charismatique :

Tout ce qu’il faut savoir sur le langage corporel de l’homme charismatique…

• Les 3 trucs concrets à retenir sur la posture de l’homme charismatique… et tous les avantages qui en découlent…

Jour 27 : La respiration joue un rôle dans l’aisance sociale :

Quelle respiration adopter pour parler d’une voix suave et sensuelle (c’est vraiment une habitude à prendre, et moi-même j’oublie par moment de le faire, mais il suffit d’y penser et les résultats sont là instantanément)…

Jours 28 & 29 : Marche comme un leader charismatique :

Marche comme un leader charismatique avec ces 3 trucs concrets à retenir (il te suffit de les avoir en tête pour adopter une démarche confiante à tout moment de la journée)…

• L’expérience du contre-courant pour te rendre compte de ta capacité à t’affirmer dans la vie de tous les jours…

Jour 30 : Sois authentique :

• Pourquoi tu ne dois pas avoir peur de ne pas plaire (une fois que tu as compris ça, tu progresses bien plus rapidement, et tu laisses tous les boulets derrière toi)…

Jour 31 : Lis dans les pensées :

• L’intelligence sociale : voici une façon simple de la travailler… et ainsi de pouvoir saisir toutes les subtilités des interactions (que ce soit avec les hommes ou avec les femmes)…

Jours 32 & 33 : Comment progresser sans sortir de chez toi :

• Comment accélérer de manière radicale le développement de ton aisance sociale, tout en y prenant un plaisir fou…

Jour 34 & 35 & 36 : Te bâtir un cercle sociale de qualité

• Ce que tu dois faire chaque jour pour développer ton cercle sociale de manière constante… tout en gagnant en aisance sociale…

• On te propose une activité qui te paraît chiante ? Voici quoi faire

• Une habitude à prendre pour te bâtir un caractère de meneur

Deviens une opportunité pour les autres : l’art et la manière de donner envie aux gens d’entrer dans ta vie…

À faire obligatoirement si tu veux passer ta confiance en toi au niveau supérieur : trouve ce qui te motive…

• La stratégie oubliée pour développer ton cercle social : peu de coachs te conseilleront ça… c’est pourtant un puissant moyen de rencontrer des jolies filles à la pelle

Qu’est-ce qui se passerait si tu étais capable de mener une conversation dynamique avec des inconnus à chaque fois que tu en as envie ?

Imagine que tu puisses mettre ta timidité au placard, d’ici quelques semaines…

Qu’est-ce que ça changerait pour toi ?

À l’école, à la fac, au boulot… ?

Quand tu sors en soirée, ou même simplement dans la rue… ?

En quoi ça changerait ton quotidien, que ce soit avec les hommes ou avec les femmes ?

Prends quelques minutes pour tenter de répondre à ces questions.

Comment ça marche concrètement :

La méthode que tu vas télécharger comporte 36 fichiers audio au format mp3. Accompagnés de fiches actions qui récapitulent tes objectifs de la journée.

Tout ce que tu as à faire, c’est d’écouter un fichier audio par jour. En veillant à bien mettre en pratique les actions que je te donne à faire.

Si tu le souhaites, tu peux écouter plusieurs fichiers audio par jour, du moment que tu mets bien en application tout ce que tu apprends.

Une seule règle à respecter :

Tu n’écoutes pas le fichier audio suivant tant que tu n’as pas mis en place les actions du fichier audio qui précède.

Tu vas voir que si tu prends le temps d’appliquer sérieusement mes conseils, tu vas rapidement développer ton aisance sociale.

Et mieux : tu comprendras exactement comme tout cela fonctionne.

Tu sauras comment te chauffer au quotidien.

En d’autres mots : tu sauras comment t’y prendre pour améliorer ta confiance au quotidien.

Les techniques que tu vas découvrir dans cette méthode pas-à-pas sont des techniques que j’enseigne en coaching.

Ce sont des techniques que j’ai mis des années à implémenter.

Certaines de ces techniques, je les ai trouvées dans des bouquins quand je m’intéressais de près au sujet.

Pour d’autres, je les ai mises au point par moi-même à force de pratique et d’observation.

Et ces techniques, je te les livre prêtes à l’emploi, dans une méthode pas-à-pas orientée ACTION.

Ces techniques, tu pourras les appliquer MÊME SI tu te sens ultra introverti, et MÊME SI à l’heure qu’il est tu sens que ta timidité te paralyse.

Tout est .

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Jack

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